1.使用空調(diào)一定要注意通風(fēng),。每天定時(shí)開(kāi)窗,，關(guān)閉空調(diào)，通風(fēng)換氣,，保持室內(nèi)有一定的新鮮空氣,。每?jī)芍芮逑匆淮慰照{(diào)。

2.從空調(diào)環(huán)境中外出時(shí),，應(yīng)在陰涼處活動(dòng)一段時(shí)間,，待身體適應(yīng)后再適應(yīng)陽(yáng)光；如果要長(zhǎng)期調(diào)節(jié)房間,，就要多去戶(hù)外,，多喝水，加快新陳代謝,。

3.就是空調(diào)室溫和室外自然溫度不能太高,，不能超過(guò)5度。晚上最好不要用空調(diào),，睡覺(jué)的時(shí)候關(guān)掉空調(diào),。出于安全考慮，睡前戶(hù)外活動(dòng)有利于促進(jìn)血液循環(huán),，預(yù)防空調(diào)病,。

4.在有空調(diào)的環(huán)境下工作學(xué)習(xí)。不要讓通風(fēng)口出來(lái)的冷空氣直接吹在身上,。出汗時(shí)最好不要吹冷氣,。這個(gè)樣品滴的太快，容易顯影,。

5.保持皮膚清潔衛(wèi)生,。這是由于頻繁的空調(diào)環(huán)境，冷熱變化,，附著在你皮膚上的細(xì)菌容易出汗或皮脂腺堵塞,，導(dǎo)致感染和膿皰。所以你應(yīng)該經(jīng)常洗澡來(lái)保持皮膚清潔,。

6.使用消毒劑殺死和防止微生物的生長(zhǎng),。

7.它是一種添加劑除濕劑,，可以防止細(xì)菌滋生。

8.如果汽車(chē)發(fā)動(dòng)機(jī)排出的一氧化碳回到車(chē)內(nèi)發(fā)生事故,，即一氧化碳中毒，不要在固定的車(chē)內(nèi)開(kāi)空調(diào),。

9.工作場(chǎng)所注意衣著,，要符合空調(diào)環(huán)境的保暖要求。

10空調(diào)開(kāi)到26攝氏度以上,，節(jié)能,，不容易生病。