提到空氣炸鍋,，我總愛捎帶上它的孿生兄弟：烤箱,。

你有點(diǎn)疑惑對(duì)不對(duì)？空氣炸鍋和烤箱之間是什么關(guān)系呢,？空氣炸鍋用起來是什么感受呢,？空氣炸鍋又該怎么選購(gòu)呢？別急,，且聽我這個(gè)家里同時(shí)擁有空氣炸鍋和烤箱的過來人慢慢給你捋,。

空氣炸鍋和烤箱

為什么要把這兩個(gè)東西放在一起呢？因?yàn)樗鼈z的原理一樣：通過為加熱管通電,，對(duì)食物進(jìn)行烘烤。

所以說白了,，空氣炸鍋并不是“炸鍋”,，而是“烤鍋”。

有些空氣炸鍋喜歡宣稱自己做的食物“健康”,，也只是相對(duì)于油炸來說的,。你用空氣炸鍋去烤幾個(gè)肉串，照樣不健康,。

所謂的“免油炸”,，在我看來更像是一種食譜，而不是一種工具,?？諝庹ㄥ伿穷A(yù)設(shè)了烘烤的菜單（溫度和時(shí)間）,，利用烘烤的方式做出類似于油炸的味道。

使用熟練以后,，甚至可以自己嘗試著用烤箱做出同樣的效果,。

空氣炸鍋和烤箱在使用上有兩大區(qū)別：

1.空氣炸鍋因?yàn)榭臻g比較小，所以使用時(shí)是不需要預(yù)熱的（或者不需要預(yù)熱那么長(zhǎng)時(shí)間）,。所以使用起來更方便,、快捷。

2.空氣炸鍋的加熱管數(shù)量少,、功率小,，為了讓炸鍋內(nèi)部加熱均勻，所以在頂部安裝了一個(gè)小風(fēng)扇,。工作時(shí)風(fēng)扇吹風(fēng),，會(huì)導(dǎo)致食物發(fā)干。

食物發(fā)干并不全是壞事,，像薯?xiàng)l,、紅薯，干一點(diǎn)會(huì)更脆,、更甜,。但是像肉類食物，太干就會(huì)發(fā)柴,。對(duì)于面類,，比如蛋撻、披薩,，則沒有影響,。

要不要買空氣炸鍋

首先我們要知道一點(diǎn)：空氣炸鍋沒有宣傳中那么好，但也沒有有些人說的那么不堪,。它就是一種烹飪工具,，用得著就買，用不著就別買,！那怎么預(yù)判自己是否需要呢：

先看自己家里有沒有烤箱,，烤箱的用處大不大。如果已經(jīng)有烤箱了,，但烤箱常年吃灰,，勸你還是別買了。否則就會(huì)像我家一樣,，空氣炸鍋常年放在烤箱里一起吃灰,。

如果有烤箱，而且經(jīng)常使用,，說明自己的廚藝還可以,，并且喜歡烹飪,。那就可以考慮買一個(gè)空氣炸鍋——烤箱最大的問題是用起來太麻煩了，而且容量太大,，一烤就多,。這個(gè)時(shí)候，就需要一個(gè)稍微小一點(diǎn)的,，使用便利一點(diǎn)的“小烤箱”,。

如果家里沒有烤箱，但是像買一個(gè)嘗試一下,，則要看自己家的人口,。如果家里有五六口人，最好也別買,，根本不夠用,！如果家里有兩三口人的話，還是可以買一個(gè)的——空氣炸鍋比烤箱便宜,，而且操作簡(jiǎn)單,，適合烘烤新手（幾百元的烤箱根本沒法用，但幾百元的空氣炸鍋卻非常不錯(cuò)）,。

還有一種是減肥,、追求健康的人，想買空氣炸鍋解饞,。我的建議是：買,！

雖然空氣炸鍋僅僅是改變了烹飪方式，但它的確能仿制出油炸的味道,。但別指望它跟油炸一模一樣,，多少還是有區(qū)別的。

空氣炸鍋選購(gòu)建議

從我自身的經(jīng)驗(yàn)來看,，空氣炸鍋的選購(gòu)只有兩點(diǎn)硬性要求：

1.容量要大,，至少要在3L以上。一方面,，空氣炸鍋里面真的放不了多少東西,，就算最大的也就六七升，烤披薩只能買最小的7寸坯,。買小了一次最多只能烤兩個(gè)小紅薯,，吃了吹灰你說它還能干啥,？

2.一定一定要選帶可視窗口的,，就是面板上有一個(gè)透明的部分，能實(shí)時(shí)觀察里面食物的情況,。雖然我現(xiàn)在已經(jīng)用得很熟練了,，但如果沒有這個(gè)可視窗,，還真不好把握里面的食物熟沒熟、糊沒糊,。

至于其它的什么可拆洗提籃,、螺紋鍋底等，則屬于錦上添花,。相同價(jià)位下,，有更好。如果沒有,，也沒必要再專門為了它們?nèi)ザ嗷ㄥX,。

下面推薦三款我認(rèn)為還不錯(cuò)的空氣炸鍋：

我家買的是利仁的KZ-5000B這款，最大的好處是物美價(jià)廉——300元,，就能買到一個(gè)5L的大鍋,。使用上沒有特別亮眼的地方，但是作為日常使用已經(jīng)可以基本滿足了,。隔三岔五用來做紅薯,、薯?xiàng)l和蛋撻，絲毫沒有覺得哪里有欠缺,。

經(jīng)常用來烤肉的,，推薦蘇泊爾的KJ50DQ851。前面說了,，空氣炸鍋?zhàn)鋈庾畲蟮膯栴}就是太干,、太柴，這是因?yàn)殄伬锩嬗酗L(fēng)扇,。

蘇泊爾這口鍋卻增加了蒸汽嫩炸和旋轉(zhuǎn)烤盤功能,，烘烤的同時(shí)可以向鍋里噴水，讓食物更嫩,、更滋潤(rùn),。旋轉(zhuǎn)烤盤則讓食物受熱更加均勻，避免出現(xiàn)有的地方糊了,，有的地方還沒熟的尷尬（一般放入食物較多時(shí),，容易出現(xiàn)這個(gè)問題）。

我朋友家用的是一款九陽(yáng)不知道啥型號(hào)的空氣炸鍋,，容量有5.5L,。其實(shí)你仔細(xì)看，這款鍋上并沒有什么新鮮玩意,，和我家那款功能幾乎一樣,。

之所以更貴，是因?yàn)樗ヅ淞艘粋€(gè)11葉的大風(fēng)扇,，打開蓋子以后就能看見,，非常亮眼,。做飯的時(shí)候國(guó)內(nèi)空氣循環(huán)速度超快，我烤50分鐘才能熟的紅薯,，用它只需要烤30分鐘,。所以貴，果然有貴的道理,。