皮膚質感光滑與否是我們判斷自己皮膚“好”與“不好”的最原始方法,。每個人都希望自己的皮膚細膩彈潤,，但現(xiàn)實是我們的皮膚總會出現(xiàn)各種各樣的小問題,，導致皮膚質感變得粗糙,。

想要改善膚質狀態(tài),，還是要先了解皮膚粗糙的原因，從源頭下手針對性解決問題,。皮膚為什么會粗糙,？皮膚粗糙該如何改善？看這一篇就夠了！

皮膚粗糙主要表現(xiàn)于皮膚表皮結構,，可細分為肉眼可見粗糙和觸摸皮膚粗糙：肉眼可見的皮膚粗糙狀態(tài),，大多有皮膚表面干燥起皮，皮膚紋理粗大明顯,，膚色黯淡無光的問題,；觸摸皮膚感覺粗糙，當手指接觸皮膚表面時,，能明顯感覺到皮膚表面的凹凸不平感,，皮膚觸感干澀，彈潤力不足,。

不同原因引起的皮膚粗糙問題,，解決方法也各有不同。

【肉眼可見粗糙】

我們能夠直接觀察的皮膚粗糙現(xiàn)象,，形成原因可細分為三類：皮膚干燥缺水導致的皮膚表面干裂起皮,；皮膚角質層代謝異常導致的皮膚紋理粗大；皮膚油脂分泌量異常導致的膚色黯沉,。

皮膚干燥缺水導致的皮膚表面干裂起皮：

常見于偏干性的肌膚,，但這也不是絕對的，因為油性肌膚也會存在皮膚缺水問題,。我們的皮膚最外層包裹著一層皮脂膜,，它由皮膚分泌的油脂和汗液與脫落的角質細胞混合組成。皮脂膜是保護皮膚免受外界有害物質入侵的第一道屏障,，同時也在發(fā)揮著預防皮膚內水分流水的作用,。

偏干膚質本身油脂和汗液分泌量少，與角質細胞混合的量也會相應減少,，這層天然的皮脂膜形成非常薄,，很容易遭受破壞。

比如日常防曬不到位,，過度清潔,，護膚工具使用不當?shù)惹闆r，都會在一定程度上傷害到皮脂膜,，導致皮脂膜的防護作用減弱,，皮膚內水分也會加速流失,，皮膚最直觀的感受就是緊繃干燥,，逐漸惡化到表面干裂起皮。

要解決這類皮膚粗糙問題非常簡單,，日常護膚一定要做好補水和保濕,，兩者缺一不可。補水護理能夠快速滋潤干燥的角質層，讓皮膚表面干裂的情況得到及時緩解,。

保濕是為了將水分鎖在皮膚內,，防止角質層表面的水分蒸發(fā)。補水可以通過敷水膜,，敷補水面膜,，噴補水噴霧的方式實現(xiàn)。保濕則要依靠乳液或者面霜來達到目的,。

皮膚角質層代謝異常導致的皮膚紋理粗大：

角質層代謝的基礎周期通常在28天左右,，這就意味著28天皮膚會進行一次重組新生。但當皮膚角質層無法正常代謝時,，老廢角質會堆積在皮膚表面,，導致皮膚紋理粗大，皮膚觸感也會變得粗糙,。

角質代謝異常的原因是多方面的,，身體內代謝異常，外界刺激和護膚不到位都會導致皮膚角質代謝紊亂,。

要通過護膚的方式改善角質代謝問題,，要從以下方面進行。

定期深層清潔,。解決老廢角質堆積的最基礎護膚手段,，就是定期對皮膚進行深層清潔；深層清潔產品可以選擇清潔面膜或者刷酸的方式,。深層清潔頻率每周1-2次即可,，敏感肌膚每兩周一次或每月一次即可。深層清潔后一定要注意補水保濕護理,，保護新生角質層,。

適度刷酸。雖然刷酸可以幫助剝脫角質層,，但是過度迷戀刷酸會導致角質層代謝紊亂,。酸類產品濃度過高，角質層剝脫能力強,，皮膚需要比較長的時間進行修護,。

如果在修護期內頻繁刷酸，會導致角質層自行脫落能力退化,，老廢角質加劇堆積在皮膚表面,。要對皮膚進行刷酸護理，一定要從低濃度開始,，逐漸建立耐受,，每周1-2次的頻率逐漸增加,。

注意防曬。紫外線照射在皮膚表面產生的自由基會攻擊皮膚角質層代謝系統(tǒng),，導致角質層代謝功能退化,，老廢角質脫落能力逐漸喪失。

所以不管是日常出行還是在室內,，一定要根據(jù)紫外線強度涂抹相應防護值的防曬霜產品或者做足硬防曬措施,。

皮膚油脂分泌量異常導致的膚色黯沉：

皮膚皮脂腺工作活躍的油性膚質，毛孔為了能夠將大量的油脂排出,，會自然放大,。油脂排出到皮膚表面，如果未能及時被清理,，就會堆積在毛孔開口處,，毛孔被撐得更大，皮膚看起來黯淡無光,。

這些堆積在毛孔處的油脂,，與空氣氧化就會形成黑頭、粉刺等一系列毛孔問題,，皮膚表面凹凸不平,。

改善皮膚油脂過渡分泌，一方面在日常護膚過程中,，可以使用有控油功效的護膚品抑制油脂腺過渡活躍,，配合適度補充皮膚角質間脂質成分，對皮膚做好保濕護理,；另一方面要做好防曬工作,，因為紫外線照射會讓皮脂腺變得更為活躍，分泌油脂量劇增,。

【觸摸皮膚粗糙】

皮膚觸感粗糙,，主要因為皮膚表面閉口、粉刺問題明顯以及皮膚過敏出現(xiàn)應激表現(xiàn),。

皮膚表面閉口,、粉刺問題明顯：這類皮膚問題的形成原因，還是皮膚油脂分泌異常導致的,。日常護膚除了要做到控油,，適度保濕，嚴格防曬以外,，還要定期進行深層清潔和刷酸護理,，清理皮膚表面油脂，避免堆積發(fā)生氧化,，以此改善粉刺類癥狀,。

皮膚過敏出現(xiàn)應激表現(xiàn)：在皮膚表面涂抹的護膚品，其中某些成分可能會觸發(fā)皮膚免疫機制,，導致皮膚表面生出大面積疹子,，皮膚紅腫，甚至于皮膚感覺刺痛瘙癢,，皮膚觸感粗糙,。

皮膚過敏反應發(fā)生迅速，表現(xiàn)明顯,，出現(xiàn)原因是接觸了過敏原物質,。

如果在使用護膚品后，皮膚感覺不適,，即使沒有出現(xiàn)明顯的過敏癥狀,，也要及時停止。改用舒緩修護類的護膚品,，緩解皮膚不適感,，日間注意防曬。

改善皮膚粗糙狀態(tài),，重要一步就是要找到致使皮膚粗糙的原因,。停止錯誤的護膚方式，并加以正確的護膚調理,，幫助皮膚逐漸恢復平滑細膩的膚感,。