集成灶的凈煙率可以達到95%以上,，有的甚至可以達到99%,。如果是傳統(tǒng)油煙機，凈煙率只有60-70%,。凈煙率高是集成灶最大的優(yōu)勢,，也是大多數(shù)人寧愿選擇集成灶而不愿購買傳統(tǒng)油煙機的主要原因。
集成灶的凈煙率可以達到95%以上，有的甚至可以達到99%,。如果是傳統(tǒng)油煙機,，凈煙率只有60-70%。凈煙率高是集成灶最大的優(yōu)勢,，也是大多數(shù)人寧愿選擇集成灶而不愿購買傳統(tǒng)油煙機的主要原因,。
節(jié)省空間
集成灶因為是N合一，集燃氣灶,、油煙機,、消毒柜(蒸烤箱)于一體，所以叫“一體化”,。整體而言,，它具有更高的空間利用率，不像傳統(tǒng)的油煙爐，都是單獨購買和單獨安裝,，從而浪費空間,。
更安全的
現(xiàn)在集成灶升級為側(cè)吸式模塊化集成灶，功能齊全,，智能化,。一般都有自動斷氣斷電的功能，所以使用起來比以前的燃氣灶更安全,。
缺點是貴,。
集成灶最大的缺點就是價格高，維護成本高,。任何集成灶,，便宜幾千，貴幾萬,，都比單獨買燃氣灶和油煙機貴很多,。
不漂亮
集成灶相對于單純的油煙機和燃氣灶，金屬感更強,。有人覺得不好看,，有人覺得價值高。在這里,，意見不一,。
巨大的吸力
集成灶吸力大是優(yōu)點也是缺點，因為吸力太大會導(dǎo)致它吸收太多熱量,。如果你熱愛烹飪,，對烹飪有很高的要求，集成灶不一定能滿足你,。
謝謝大家觀看~
我來說說我自己的經(jīng)歷吧。我學(xué)會了正式吸煙,。上了大學(xué),，住校后在宿舍逐漸學(xué)會的。有時候上課的時候遇到一些不常見面的同學(xué),，一包煙都不夠抽,。好像當(dāng)時自己買的煙多了,，抽的少了，但還是留下了很多美好的回憶,。
工作后,，家人漸漸默許，抽煙成了常生活的一部分,。抽了幾年煙,，慢慢的發(fā)現(xiàn)嗓子總是不舒服，慢性咽炎這個詞也慢慢的走進了我的生活,，從此我就和咽炎過了漫長的一天,。
那些年，電視廣告里經(jīng)常播這樣一個藥品廣告,，我也經(jīng)常聽到這樣一句廣告語：“咳不出來,，咽不下去?！彪m然價格不便宜,，但是經(jīng)常買了喝，也不知道是心理作用還是真的有效,。反正到了吃藥的階段,，真的感覺好多了，好像開始好轉(zhuǎn)了,。但是不吃了幾天,，咽炎慢慢又恢復(fù)了老樣子。時間長了,，就任其發(fā)展,。
過了幾年，開始咳嗽,，還是有痰,。再三權(quán)衡之后，我決定戒煙,。一開始,，我也是一周戒煙三天，如此等等,。后來我干脆給自己定了這么個規(guī)矩,，只要出門，不帶打火機和香煙,。在外面,，我拒絕所有同事或朋友遞給我的香煙。
回家后，我只在家里衛(wèi)生間上廁所的時候吸一兩口,。當(dāng)然,，這是一個痛苦的過程，但好處不言而喻,。除了喝冰鎮(zhèn)飲料引起的咽炎,，過去吸煙帶來的煩惱也逐漸改善了很多。吸煙成了我生活中可有可無的東西,。
說到吸煙者,，我認為最好的方法是戒煙。戒煙后去醫(yī)院看病,，通過專業(yè)的醫(yī)生讓我們逐漸恢復(fù)健康,。我認為這是最有效的方法。當(dāng)然,，這只是我個人的粗淺看法,。還有很多煙民，抱著這種心態(tài),，不戒煙,，但同時又希望能夠消痰。那我來告訴你我的看法：
1.戒煙后,，在公交車上遇到抽煙的人,，即使離得很遠，也會立刻感覺到他身上的煙味真的很難聞,。慢慢的,，我們會開始反思。原來我們以前也是這樣,，很多人都很討厭,。
2.抽煙痰多的人沒有痰怎么去痰？說說我爸最近的經(jīng)歷吧,。因為年紀大了,，5月份做了一次全身檢查，檢查出肺氣腫,，問醫(yī)生怎么治,。醫(yī)生首先為我們普及了專業(yè)知識。肺氣腫這種病是不可逆的,，如果繼續(xù)抽煙,，可能會越來越嚴重，最后的結(jié)果會非?？膳?。如果戒煙,，雖然已經(jīng)存在的肺氣腫無法治愈,，但至少不會加重,，醫(yī)生。
3.雖然他在戒煙的過程中吃了很多甜食,，但幸運的是,，我父親已經(jīng)完全戒煙了，但因為吃了太多甜食,，牙齒出現(xiàn)了問題,，前幾天去醫(yī)院拔牙。
4.父親因為常年抽煙,，咳嗽有痰并不罕見,。老人起得很早，每天我都被父親的咳嗽聲吵醒,。我戒煙已經(jīng)兩個月了,。早上除了洗衣機的聲音，再也沒有聽到父親咳嗽和咳嗽的聲音,。
5.經(jīng)過上面的描述,，抽煙痰多的人，沒有痰怎么去痰,？我想說,，戒煙后這種情況會明顯好轉(zhuǎn)。當(dāng)然,，這里有兩個非常重要的點,。一個是戒煙，一個是看病,。如果不戒煙,，又想變好，難道沒有辦法嗎,？
6.顯然不是,，一定有辦法。但是,，在我看來,，不會有太大的作用。據(jù)網(wǎng)友說,，抽煙的人可以多吃水果蔬菜,，多給自己補充維生素，好像有效果,。此外,，他們需要多喝水,，以減少痰的產(chǎn)生。比如我爸常年喝茶,，雖然咳嗽有痰,，但還是能有點效果，可能也是心理作用,。
7.為什么抽煙痰那么多,？可能是這樣的。吸煙時,，煙霧進入氣管,，氣道黏膜會受到刺激，反射性分泌,，保護氣道,。長期吸煙后，煙草中的有害物質(zhì)會損傷呼吸道上的皮膚細胞,。免疫功能減弱后,，會出現(xiàn)炎癥，然后分泌增多,，痰液增多,。可能是這樣,，但不知道對不對,。你可以在評論區(qū)給我們留言。謝謝大家的指正,。
8.先說中醫(yī)的道理,。脾生痰，肺藏痰,，一般能健脾化痰,，理氣。少吃辛辣,、油膩,、太甜的食物可能會有幫助。所以,，你可以去看中醫(yī),，讓中醫(yī)幫你調(diào)理；
9.除了戒煙看醫(yī)生,，西醫(yī)中醫(yī),，改變自己的生活習(xí)慣也可能有幫助，比如早睡早起,，盡量不熬夜,，經(jīng)常運動,，通過運動提高身體的代謝率，讓身體內(nèi)的不適更快的排出體外,；
10.也可以檢查一下自己的居住環(huán)境,，看看這方面的灰塵是否過多。比如,，在家里的陽臺上種植一些綠植,，凈化空氣，讓呼吸更舒適,，可能會有幫助。同時也可以買一個空氣凈化器,。
11.檸檬水好像能消痰,。除了喝茶，還可以嘗試喝點檸檬水,。不知道有沒有用,，因為柑橘確實有祛痰作用。據(jù)推測,，檸檬也可能起作用,。還是那句話，想要健康,，看醫(yī)生才是正確的做法,；
最后，我想說幾句,，抽煙多痰的人如何祛痰不生痰,？說說我的好朋友石吧。三年前,，他搬到了郊區(qū),。雖然租房住，但他終于有了自己的獨立空間,。他非常高興,。在郊區(qū)租房的價格真的很便宜，但是旅行起來很不舒服,。
石決定在郊區(qū)租之前,，買了一輛二手代步車，幾千元,，排量小,。加油也很省錢，他還帶我們?nèi)ニ以鹤訜尽?/p>
有一次,，在他家玩網(wǎng)游太晚了,，我就在他家過了一夜,，一夜沒好好休息。原因是二樓北側(cè)的小臥室灰塵太多,。早上起來打開窗戶,，看到對面不遠處有一排工地，應(yīng)該是在建的小區(qū),。
第二天,，我忘了告訴石頭關(guān)于家里有灰塵的事情。再見面的時候,，已經(jīng)一個多月了,。斯通說他郊區(qū)的房子已經(jīng)租出去了。原因是灰塵太多,，他睡不好,。而且，最近他還是眼睛浮腫,，咳嗽很厲害,。
我媳婦看著石頭說：“你一定是煙抽多了，還怪人家房子灰,?！?/p>
石頭看著兒媳婦，無可奈何,。我理直氣壯的說,，灰塵也大，抽煙真兇,。所以,，才一個月不到，你就咳得這么厲害,。去看醫(yī)生,，少抽點煙，換個房子,。
最后,，感謝您的閱讀?？梢栽谠u論區(qū)給我們留言,，談?wù)勀愕目捶ǎ糠窒砜鞓?，我們在評論區(qū)等你,！
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