家里沒(méi)有油煙機(jī),，也能裝好

在家里做飯是每個(gè)家庭日常生活中必不可少的部分,。所以假如你的家中沒(méi)有安裝油煙機(jī)，就要求得做飯時(shí)注意一些小細(xì)節(jié),，保證家中環(huán)境的清新和你的身體健康,。

使用紗窗加強(qiáng)通風(fēng)

沒(méi)有油煙機(jī)的話，我們可以利用窗戶來(lái)做到通風(fēng)的作用,，又不會(huì)讓蚊蟲(chóng)進(jìn)入屋內(nèi),。具體方法就是在窗戶上安裝上紗窗，這樣就可以保持室內(nèi)空氣流通,，可以有效把廚房里的油煙排除,。

選擇低油煙食材做菜

做飯要選擇低油煙的菜譜，這樣可以減少烹調(diào)過(guò)程中產(chǎn)生的油煙,。低油煙決不是指使用低品質(zhì)的油或者少用油烹調(diào),，而是指適合低溫烹調(diào)的食材，例如雞蛋羹,、豆腐卷等以及清炒菜品,。

保持空氣流通

在烹調(diào)過(guò)程中開(kāi)啟窗戶，也可以開(kāi)啟屋內(nèi)的門,，讓空氣流通,。如果沒(méi)有門，可以將室內(nèi)的門打開(kāi),。多花點(diǎn)時(shí)間保持通道的空氣流通,，不讓油煙停留在室內(nèi)。

在烹煮過(guò)程中加水降溫

在家里做飯的時(shí)候,，烹煮過(guò)程一定要有水,，不然油就會(huì)很快沸騰，產(chǎn)生大量的油煙,。加水的作用不僅能夠整個(gè)烹調(diào)過(guò)程持續(xù)較久時(shí)間,，同樣也能起到降溫的作用，減少室內(nèi)煙霧的產(chǎn)生,。

結(jié)語(yǔ)

在家里做飯一定要注意環(huán)保和健康問(wèn)題,，做好通風(fēng)和衛(wèi)生工作能夠保持家環(huán)境清新，不會(huì)影響身體健康,。所以即便是在家里沒(méi)有油煙機(jī)的情況下,，我們也應(yīng)該采取以上措施來(lái)降低油煙的危害。